Fitness

Додаток Fitness тут, щоб провести вас у вашій фітнес-мандрівці, дати вам задоволення від тренувань і допомогти вам стати найкращою версією себе. Підтягнутися та наростити м’язи ще ніколи не було так просто! Працюйте над будь-якою частиною тіла та дотримуйтеся своїх фітнес-цілей, вибираючи вправи з величезної бібліотеки з описами та відео, щоб уникнути травм.

РІЗНОМАНІТНІСТЬ ТРЕНУВАНЬ

Залишайтеся мотивованими та не нудьгуйте з різними програмами тренувань. Змінюйте його за допомогою спеціально створених програм силових тренувань і тренувань HIIT, щоб швидше досягати своїх фітнес-цілей.

• Силові тренування для опрацювання різних груп м'язів.

• Високоінтенсивне інтервальне тренування (HIIT).

КЕРІВНИЦТВО ФАХІВЦЯ

Наша команда складається зі спортивних професіоналів світового рівня в бодібілдингу або пауерліфтингу. Вони розробили всі вправи та програми для всіх рівнів, щоб усунути здогади з вашої фітнес-рутини та привести вас до конкретних результатів:

• Тренування для нарощування біцепсів, розширення спини, плечей, грудей, міцних ніг тощо.

• Бібліотека вправ для чоловіків на різні групи м'язів.

ДОПОВНЮЙТЕ СВІЙ РОЗВИДОК

Додаток має корисний набір функцій, щоб зробити вашу подорож у фітнес легкою та веселою:

• Персональний коучинг: голосові підказки під час тренувань HIIT дають змогу зосередитися на правильному виконанні вправ.

• Створюйте власні вправи та додавайте описи, примітки та зображення.

• Створіть персональний план тренувань, використовуючи велику бібліотеку вправ для різних груп м'язів.

• Вводьте ваги, підходи та повторення в силових тренуваннях, щоб оновлювати статистику.

Fitness інтегровано з програмою Health, тож ви можете відстежувати свій прогрес і заповнювати кільця активності за допомогою Fitness. (потрібні додаткові дозволи).

___________________________________________________________

Умови використання: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub